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【健康养生】情绪也会致病!中医调心有良方,理顺气机、疏解身心压力

2026-09-09 16:40:07
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随着现代生活节奏加快,人们常感压力巨大,情绪波动,或郁郁寡欢,或焦躁易怒。中医将这类问题归于“情志病”范畴,认为其根本在于七情内伤,脏腑气血失调。《黄帝内经》有云:“余知百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下……思则气结。”一语道破了情志过度导致气机紊乱,进而引发身心疾病的根本病机。

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