为提高企业职工健康意识和急救能力，3月18日下午，济阳区总工会联合区红十字会、区中医医院走进区供电公司，开展了一场别开生面的健康科普及急救知识培训活动。此次活动在区电业局的大力支持下，吸引了众多职工积极参与，为构建健康企业环境奠定了良好基础。

活动伊始，内二科主治医师张峰为职工朋友带来了丰富实用的心血管疾病科普。当前不良生活习惯的蔓延是冠心病发病率上升的重要推手。“长期熬夜、过量摄入油腻食物、缺乏日常运动，这些不良习惯就像一颗颗‘定时炸弹’，持续损害着我们的心血管系统。一旦出现不明原因的胸部不适，务必及时就医检查，以免延误病情，而保持情绪平稳、清淡饮食、规律作息是保持健康的关键。

消化内镜中心负责人高放主治医师就消化道早癌的常见症状，如腹痛、腹胀、早饱、嗳气等，分析了消化道早癌的病因，涵盖生活方式、肥胖以及遗传因素等多个方面。不良的生活习惯，如高脂高蛋白饮食、摄入过多烧烤腌制食物等，都可能增加患病风险。他告诫在厂职工，一定要重视早癌筛查的的重要性，尤其是胃肠镜检查，这是诊断胃肠道疾病的重要手段，消化道早癌的高危群体更要定期进行消化道早癌筛查。

在急救知识培训环节，区红十字会的急救培训老师重点讲解了心肺复苏、海姆立克急救法等关键急救技能。专家通过生动案例，深入浅出地阐述了急救黄金时间的重要性，让职工们深刻认识到关键时刻掌握急救技能可能挽救生命。为了让职工们更好地掌握操作技巧，专家们现场演示了心肺复苏的规范流程，包括胸外按压的位置、频率、深度，以及人工呼吸的正确方法。

培训过程中，医院还设置了互动环节，职工们踊跃上台，在模拟人上进行心肺复苏和海姆立克急救法的实操练习。专家们在一旁耐心指导，及时纠正操作中的错误，确保每位职工都能掌握正确的急救手法。一位参与练习的职工表示：“以前总觉得急救知识离自己很远，通过这次培训，才发现这些技能关键时刻真能派上用场，以后遇到紧急情况也有信心应对了。”

此次健康科普及急救知识培训活动，不仅为区电业局职工带来了实用的健康知识和急救技能，也增强了职工们的自我保健意识和应对突发状况的能力。我院今后将继续开展此类活动，走进更多企业、社区，普及健康知识，为广大群众的健康保驾护航。