秋冬季节又到了呼吸道感染性疾病高发的时期，很多家长都会为宝贝们反复生病而头痛不已，经常有家长前来咨询怎样才能把孩子的免疫力“补”起来？

那么究竟什么是免疫力？免疫力是靠“补”出来的吗？

1.什么是免疫力？

免疫力，就是人体保护自己的能力。我们的免疫系统能识别对自己有害的东西，不让它们进入体内；如果进入了体内，就动员免疫细胞消灭他们。

免疫力分为两种，一种是天生就有的，叫做先天性免疫力，包括各种组织屏障、免疫细胞和免疫分子，比如皮肤可以阻挡外界的病原进入体内。第二种免疫力则需要后天经过感染或预防才能获得，叫作获得性免疫力，这种免疫力比较专一，比如接种了卡介苗就获得了对肺结核的抵抗力。这两种免疫方式相互结合，共同保护人体。

2.刚上幼儿园就生病是免疫力低吗？

孩子在出生后，该有的免疫器官、免疫细胞基本都有了，但是功能还不够完善。并且大部分孩子在生后6月龄之后，妈妈经过胎盘传给孩子的抗体会逐渐消耗掉，加之上幼儿园后孩子活动范围扩大，开始独立面对外界环境，所以容易出现各种感染性疾病，这种情况并不全是因为免疫力低。

3.免疫力强就一定不生病吗？

每次得感染性疾病，都是免疫和病原的抗争过程。如果免疫力比病原强，那么就可能不出现疾病表现，或者出现疾病症状后很快就好了；如果病原量非常大，毒性比较厉害，那疾病会表现重，持续时间长，有可能需要去医院治疗。所以，不是说免疫力强就什么病都不生，免疫力弱就什么病都生，要看二者对抗的结果。此外，过敏就是免疫功能的一种混乱状态，不是免疫力低下，因此，并不是所有疾病都可以归因于免疫力低下。

4.免疫力是靠“补”出来的吗？

孩子频繁生病的最主要原因是接触病原体的概率较高。免疫力不是靠“补”出来的，而是机体在不断与自然界病毒的相爱相杀中建立起来的。均衡饮食、适当运动，保证充足的睡眠、接种疫苗、合理用药都是提高免疫力的有效方法。

5.中医药有什么办法让孩子少生病？

中医讲究阴阳平衡，同时认为正气存内，邪不可干，根据孩子的身体情况辨证论治，选择适宜的中药汤剂、膏方、推拿、三九贴等都可以帮助孩子少生病。